Онлайн курсы похудения
Каталог из 26 лучших онлайн курсов по похудению, которые помогают снизить вес, обрести подтянутое тело и уверенность в себе.
Бесплатные курсы похудения онлайн
Плюсы и минусы онлайн-школ, которые проводят обучение похудению
Skillbox – это одна из самых популярных онлайн-школ, с самыми разными профессиями . Она дает возможность каждому быть актуальным и востребованным специалистом прямо сейчас.
Курсы по похудению от «Skillbox»
Образовательная платформа «HEDU (irs.academy)» – это это обучение более 200 специальностей по таким направлениям, как: дизайн, психология, красота и здоровье, искусство, маркетинг и др.
Курсы по похудению от «HEDU (irs.academy)»
Академия красоты Эколь – это одна из самых масштабных школ, в сфере парикмахерского искусства, визажа, косметологии, маникюра, а также в fashion-индустрии таких направлениях, как дизайн одежды и имиджмейкинг.
Курсы по похудению от «Академия красоты «Эколь»»
Академия здоровья Ольги Булатовой – это онлайн-платформа авторских курсов по обучению здоровому образу жизни от врача с 35 летним стажем.
Курсы по похудению от «Академия здоровья Ольги Булатовой»
FitStars — это образовательная онлайн-платформа, которая предоставляет доступ к курсам и онлайн-тренировкам в домашних условиях.
Курсы по похудению от «FitStars»
SEKTA – шола онлайн-фитнеса, которая помогает заняться своим телом, с учётом личных данных и индивидуальных программ подготовки.
Курсы по похудению от «#SEKTA»
«Skill Cup» — это онлайн-школа микрообучения, которая предоставляет микрокурсы по различным направлениям. Курся подойдут как новичкам, так и тем, кто уже обладает базовыми знаниями.
Курсы по похудению от «Skill Cup»
“ЕШКО” — это платформа дистанционного обучения, которая предоставляет обучения в сфере дизайна, бизнес-менеджмента, программирования и других профессий.
Курсы по похудению от «ЕШКО»
Онлайн-платформа “Onskills” ведет обучение по направлениям: дизайн, психология, бьюти-сфера, косметология и тд,. Если вы хотите освоить новые навыки или новую профессию Onskills вам в этом поможет.
Курсы по похудению от «OnSkills.ru»
Эти же онлайн курсы для похудения, но подробнее
Описание: Сможете проще реагировать как на простые неурядицы, так и на сложные жизненные ситуации. Поймете какие главные причины вашего стресса. Поймёте, насколько уверенно вы управляете своим телом.
Формат: Запись вебинара+видеоконференции
Особенности: Кураторы всегда на связи, поэтому ответ на любой вопрос не заставит себя ждать.
Занятий: 11 модулей
Описание: Эта программа поможет приобрести идеальное подтянутое тело. Станете тренером для себя, пройдя этот онлайн-курс.
Формат: Видеолекции и практические занятия
Особенности: Составленный график занятий подойдет всем. Доступность новых обновлений курса.
Занятий: 8 уроков
Описание: Поймете как происходит воздействие на биологически активные точки. Вы научитесь корректировать фигуру и лицо при помощи тейпирования.
Формат: Изучение теоретической части, обучение на практике
Особенности: После прохождения одной из обучающих программ вы сможете составлять диеты самостоятельно. Регулярное обновление программы обучения.
Занятий: 3 часоа
Описание: Научитесь задействовать в упражнениях нужные мышцы и сможете сбросить лишний вес. Узнаете как повысить самооценку и подобрать свой рацион.
Формат: Изучение теоретической части, обучение на практике
Особенности: Лекции с психологом. Программа подходит для всех желающих.
Занятий: Доступ к программе открыт на время оплаченного периода. Все, кто прошёл курс до конца, получают бонус: дополнительные три недели доступа, чтобы доделать пропущенные тренировки или повторить любимые.
Описание: Курс о нутрициологии и снижении веса. Сможете отрегулировать любые процессы в организме. Научитесь снижать вес грамотно под руководством опытного специалиста.
Формат: Запись вебинара+pdf-презентации
Особенности: Автор курса - Основатель и ректор «Международной Академии здоровья». Сможете задать любой вопрос в общем чате.
Занятий: 2-3 часа в неделю
Описание: В основе авторского курса книги и работы практикующих специалистов. Все рекомендации по питанию — из утверждённых протоколов для работы с эмоциональным перееданием.
Формат: Записи вебинара
Особенности: Автор — практикующий психолог и нутрициолог. Смотреть онлайн-курс можно где и когда угодно.
Занятий: 11 блоков
Описание: Поймете как снизить вес без диет и изматывающих тренировок. Курс поможет ускорить ваш метаболизм. Узнаете секрет стройности и получите гибкое тело.
Формат: Запись вебинара
Особенности: Тысячи положительных комментариев участников. Бонус: ступенчатая разминка по йоге на каждый день по вашему типу.
Занятий: 15 уроков
Описание: Научитесь составлять индивидуальный план тренировок с учетом уровня физподготовки и правильного распределения нагрузки. Программа рассчитана для удаленного прохождения курса.
Формат: Онлайн вебинар
Особенности: Доступ к дополнительному списку литературы. Большинство онлайн-курсов не требуют предварительной подготовки и подходят для любого возраста. Финансово-выгодное и эффективное обучение.
Занятий: 32 урока
Описание: Уже с первого занятия познакомитесь со строением дыхательной системы. Занятия подойдут для всей семьи. В любой сложности кураторы придут на помощь. Сможете оценивать тип конституции клиента и определять причины лишнего веса.
Формат: Онлайн вебинары
Особенности: Гарантия высокого качества курсов. Подробные разборы содержания каждого видеоурока.
Занятий: 7 уроков
Описание: Для тех кому интересна тема похудения. Познакомитесь с базовыми принципами построения правильного рациона для оздоровления организма. Расскажем, как снижать и набирать вес грамотно, а также введение в эндокринологию.
Формат: Видеолекции и практические занятия
Особенности: Квалифицированная помощь специалиста. Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой.
Занятий: 10 уроков
Описание: Узнаете как за 35 минут в день достичь отличного результата и наладите свой режим. Подберете свою технологию питания и подберете рецепты.
Формат: Изучение теоретической части, обучение на практике
Особенности: Личный кабинет с программой и приложение.
Занятий: Доступ к программе открыт на время оплаченного периода. Все, кто прошёл курс до конца, получают бонус: дополнительные три недели доступа, чтобы доделать пропущенные тренировки или повторить любимые.
Описание: Узнаете о том как мы теряем микроэлементы в процессе приготовления пищи. Получите спортивное и подтянутое тело. Познакомитесь с БАДами в технологии сохранения оптимального веса.
Формат: Запись вебинара+pdf-презентации
Особенности: Преподает врач с 35-летним стажем практической деятельности.
Занятий: 10 часов
Описание: Сможете найти причины переедания и подобрать несколько видов физических нагрузок для себя. Избавитесь от зависимости к еде.
Формат: Записи вебинара, видеоуроки, статьи
Особенности: Тесты для самопроверки темы. Курс ведет автор книги "Как я похудела на 55 кг"
Занятий: 50 уроков
Описание: Узнаете секрет для улучшения сна, нормализации кровообращения и пищеварения. Эти методики откроют свежий взгляд на мир и улучшат здоровье с медицинской точки зрения.
Формат: Онлайн вебинар
Особенности: Доступ к дополнительному списку литературы. Персональное сопровождение опытного преподавателя и ответы на интересующие вас вопросы.
Занятий: 32 урока
Описание: Ваша главная цель стройность? Тогда к нам. С помощью современной диетологии разберетесь в принципах построения здорового рациона.
Формат: Видеолекции и практические занятия
Особенности: Преподают мастера-профессионалы. Обучение в одной из лучших онлайн школ.
Занятий: 8 полезных уроков, ориентированных на практику
Описание: Курс для желающих улучшить качество жизни. Пройдите обучение и узнайте что такое белок с точки зрения химических процессов в организме. Поймете какая роль физической нагрузки в регулировании обмена веществ. Сможете рассчитать, сколько белков, жиров, витаминов и минералов вам необходимо употреблять.
Формат: Видеолекции и практические занятия
Особенности: Сертификат отправим Почтой России. Сможете составлять план тренировок.
Занятий: 9 уроков
Описание: Сможете понять как не потерять себя после беременности и родов. Получите простые рекомендации диетологов по питанию.
Формат: Изучение теоретической части, обучение на практике
Особенности: Лекции от психологов-мам. Аудио для занятий на улице и медитации перед сном.
Занятий: Доступ к программе открыт на время оплаченного периода. Все, кто прошёл курс до конца, получают бонус: дополнительные три недели доступа, чтобы доделать пропущенные тренировки или повторить любимые.
Описание: Поймете как готовить здоровую и вкусную еду. Пройдите системное очищение организма уже сегодня.
Формат: Запись вебинара+pdf-презентации
Особенности: Автор курса - Основатель и ректор «Международной Академии здоровья». Курс включает видеоуроки и pdf-презентации.
Занятий: 5 часов
Описание: Сможете преодолеть психологический барьер и сесть на шпагат, избавиться от причин мышечных зажимов.
Формат: Видеолекции и практические занятия
Особенности: Уроки и консультации ведет дипломированный тренер.
Занятий: 11 уроков
Описание: Данный курс направлен на систему экспресс-снижения веса. Получите секрет здорового пищеварения и систему контроля аппетита..
Формат: Запись вебинара
Особенности: Лекции ведет доктор педагогических наук, участвовала в качестве эксперта на российском телевидение. Курс включает видеоуроки и pdf-презентации.
Занятий: 7 часов