Как начать работать, или 15-минутный «рабхак»

Привет, друзья BlogoPsy!
Как у вас дела? Уже съездили на моря-океаны и вошли в рабочее настроение?

Я вернулась из отпуска, но с настроением пока туговато. Несколько раз безуспешно пыталась начать работать, но то никак не получалось. Давно со мной такого не было — вот, что значит перерыв!

Поэтому сейчас я решила просто сесть и написать уже хоть что-нибудь. Как в анекдоте:

— Не знаю, о чем писать!
— Напиши об этом в блог!

Вот я и пишу. Если вкратце, то рекомендация сводится к следующему:

Вместо «Надо закончить изматывающий и длительный проект» говорите «Поработаю-ка я 15 минут».

Слово «надо» и без того вызывает одно лишь сопротивление, а если еще и постоянно концентрировать свое внимание на необходимых итогах работы («закончить проект»), то с мертвой точки сдвинуться будет совсем тяжко.

Когда я говорила себе «Надо написать статью» и пыталась отвести себе под эту задачу целый вечер (часа 3 как минимум), заканчивалось все тупым сидением перед белым листом или не менее тупым скитаниям по Интернету.

Вечером или утром я планировала свой следующий день, отводила время на блог, а в итоге проводила его совершенно бестолково. «Надо» стояло надо мной как учительница географии в школе (я училась на «отлично» по всем предметам, кроме географии – по ней у меня всю жизнь было либо «2», либо «3»). И точно так же, как в школе, я просто сидела и молча злилась, даже не пытаясь найти решение вопроса.

Самое забавное, что в течение дня меня посещала куча идей и я мечтала, как сяду за статью и выдам «шедевр». Почему же я не садилась за его написание прямо тогда? Ведь и днем у меня бывает свободное время – например, когда дочка смотрит мультфильмы, играет с кем-то или занята другими своими делами.

Казалось бы: ну открой блокнот, запиши хотя бы идею. Так нет. Каждый раз я ждала вечера, тех самых «2-3 непрерывных часов работы». И это было главной ошибкой.

На этот раз я не стала откладывать до вечера, а просто решила, что попишу 15 минут, а потом попью чай. Вот и пописала. Пост получился не ахти какой информативный, но зато я сдвинулась с мертвой точки – сами, наверное, знаете, как сложно влиться обратно в процесс после долгого перерыва. Надеюсь, поймете.

А способ, правда, классный. Ну все, пойду и попью-таки свой чай…

Всем хорошего настроения и удачного дня! До следующего скорого поста:-)

Постельное бельё
<ul class="post-categories"> <li><a href="https://blogopsy.ru/category/lichnaya-effektivnost/" rel="category tag">Личная эффективность</a></li></ul>
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(15 голосов, в среднем: 4.3 из 5)

Комментарии к записи

  1. Александр 06.09.2015 в 02:47 |

    Да…А в какую, если не секрет?

    Ответить
  2. Надежда 11.09.2015 в 21:31 |

    Привет! Ой, какие знакомые проблемы! 😉 я все лето расслаблялась, но это было специально, а начать потом… Так до сих пор в ритм и не вошла, в общем.
    Только что в ужасе писала курсовую, которая «хвостом» была, после чего сразу садиться писать еще что-то добровольно — как-то не улыбается… 🙂 А на сайте уже 2 недели — тишина. Как меня еще ПС терпят?
    Еще одна тут есть проблема — чем реже пишешь, тем серьезнее начинаешь к этому относиться. Типа, все шедевры должны быть, ели так редко :))) И потому писать трудно от внутренней тревожности этой. Не замечала? Или это только у меня?

    Ответить
  3. Андрей 12.09.2015 в 09:51 |

    После даже небольшого недельного перерыва, тяжело снова войти в колею, однако стоит только начать)!!!

    Ответить
  4. Ольга Протасенко 24.09.2015 в 06:44 |

    Привет, Макс! Самое обидное, что много чего было сказать за этот перерыв, но все не-до-суг, как говорится.P.S. Классное у Вас название блога, да и вообще много у на общего, судя по Вашей странице о себе:-)

    Ответить
  5. Сергей 25.09.2015 в 00:00 |

    Ольга, я уверен, что ты обязательно войдёшь в нужны ритм и будешь выдавать классные статьи каждый день!))

    Ответить
  6. Ольга Протасенко 28.09.2015 в 08:29 |

    Спасибо)) Каждый день, конечно, вряд ли, но хотя бы в прежний ритм войти)

    Ответить
  7. Ольга Протасенко 01.10.2015 в 16:01 |

    Мария, ну так вот и попробуйте договориться с собой «поделать 15 минут» — и даже время можно засечь. Вот прямо сейчас, вместо ответа на коммент:-) А потом ответьте, как получилось!

    Ответить
  8. Макс 07.10.2015 в 22:29 |

    Знакомая проблема:) Уверен, у каждого блогера возникают такие дни, когда ему просто нечего сказать, либо ему лень что-то писать и тд.

    Ответить
  9. Ольга Протасенко 14.10.2015 в 01:15 |

    Привет, Татьяна! Не могу полностью согласиться — есть люди, которые любят работать. Независимо от куска хлеба:-)

    Ответить
  10. Ольга Протасенко 17.10.2015 в 02:37 |

    У меня 3 недели был перерыв. И перед этим еще две. ПС терпят, но посещаемость постепенно падает.Насчет шедевров — наверное. Хотя и когда часто пишешь (у меня бывало, что через день и даже каждый день), периодически кажется, что надо бы уже разбавлять чем-то серьезным и глобальным, а уже втянулся в короткие посты)

    Ответить
  11. Ольга Протасенко 23.10.2015 в 18:20 |

    Хорошо тебе)
    Я, правда, и ленью-то свой застой не могу назвать. Тренинги прохожу, спец.литературу читаю, сео и тп изучаю, а с постами застой. Причем чем дольше не пишу, тем сложнее заставить себя начать. Несмотря на то, что обратной связи и общения с вами явно не хватает, идеи есть — куча идей для статей.
    P.S. А теперь вот и хостер меня подставляет — какие-то проблемы на Сервере и сайт периодически не грузится. Именно в тот день, когда я-таки опубликовалась))

    Ответить
  12. Ольга Протасенко 14.11.2015 в 07:23 |

    Сергей, у меня все спам-комменты попадают в СПАМ (папка в консоли) и я просто иногда чищу эту папку — и все!

    Ответить
  13. Татьяна 15.11.2015 в 17:18 |

    Не знаю о таком, надо посмотреть. А вот и яркий показатель — если кого-то кто-то цитирует, то значит первый, совсем даже не лентяй! 🙂

    Ответить
  14. Анастасия 16.12.2015 в 12:02 |

    Я мечтаю сделать творчество своей профессией)) но пока только мечтаю))

    Ответить
  15. Ольга Протасенко 18.12.2015 в 13:03 |

    Лен, вот точно наш случай — и насчет мужа тоже)Приходится привыкать, а что делать. Насчет лени — ага, заметила. Недавно у Вулфика как раз о том же было)P.S. Спасибо насчет ссылки в сайдбаре — исправила!

    Ответить
  16. Ольга Протасенко 24.12.2015 в 18:54 |

    Привет, Саш! Вот и я теперь так буду, и уж точно никаких планирований в такие периоды))

    Ответить
  17. Ольга Протасенко 30.12.2015 в 17:57 |

    Да, кажется, куда уж проще?))Насчет ссылки: там уже инфа о платном стоит, так как бесплатный закончился. Если вкратце, то это тренинг (вебинары с заданиями) одного известного редактора о подводных камнях и фишках сотрудничества с издательствами и писательском деле в общем.

    Ответить
  18. Ольга Протасенко 13.01.2016 в 10:19 |

    Ага, до встречи! Кстати, в ВК Вы ведь есть? Добавляйтесь, а то я Вас не узнаю потом:-)

    Ответить
  19. Татьяна 21.01.2016 в 18:44 |

    Себя можно реально заставить работать, если только от этой работы зависит покушать завтра…:-) А ленивого, ничем не заставишь. Наш менталитет таков…

    Ответить
  20. Ольга Протасенко 13.02.2016 в 19:32 |

    В психологию для творческих людей, думаю так. Хотя поживем-увидим)

    Ответить
  21. Наталья Самолюк 17.02.2016 в 22:49 |

    Привет Оля!
    У меня такое было, после недельного (незапланированного и вынужденного) простоя было очень тяжело в ходить в тоже рабочее состояние, что было до этого. Я тоже заметила, что слово «надо» еще больше вызывало отторжение и тошноту. Были, как и у тебя бесцельное блуждание по интернету и создание рабочей видимости. И точно так же выходила из застоя. Ты права 🙂 Нужно просто немного поработать, чуть-чуть пописать хоть, что, все что придет в голову. Потом чайку попить, снова поработать, на улице погулять. И не нужно полностью писать всю статью. Некоторые статьи я пишу по 3 дня. Не торопясь. Потом все встает на свои места. С возвращением, Оля! 🙂

    Ответить
  22. Александр Майер 27.02.2016 в 03:53 |

    Ольга, с возвращением! =) Я вот жутко ленивый, и порой даже с этим не хочу бороться 🙂 Нравится мне иногда «побездельничать». Но если говорить исключительно о блогинге, а еще конкретней, о написании статей, то все происходит именно так, как описано в статье. И за собой замечал неоднократно, что главное начать писать. Но, иногда даже начало положить сложно, даже первые предложения не пишутся. В таком случае, для меня выходом остается поговорка «утро вечера мудренее». Незачем себя насиловать =)

    Ответить
  23. Мария 08.04.2016 в 15:08 |

    Ольга, вот и у меня все руки не доходят доделать практику. Ведь знаю, что стоит только начать и пойдет все как по маслу, но кто бы дал этот волшебный пенок)

    Ответить
  24. Fil 05.05.2016 в 03:31 |

    не лень)))

    Ответить
  25. Александр 17.05.2016 в 21:59 |

    Честно, сам в шоке…Но увы, реальность такая: «Люди ленивы, чтобы читать»…Им лень даже картинки рассматривать, не говоря о том, чтобы читать саморазвивающиеся тексты по психологии в 10 000 — 15 000 знаков =)
    P.S. Относится не ко всем.

    Ответить
  26. Ольга Blogopsy 17.05.2016 в 23:31 |

    Согласна!

    Ответить
  27. Fil 26.05.2016 в 15:01 |

    Привет отпускникам! А у меня нет таких проблем))) Кое-что практикую, и все хорошо — лени нет и не будет!!! уже наверно никогда…осталось только её в правильное русло направить…

    Ответить
  28. Ольга Протасенко 31.05.2016 в 11:52 |

    Спасибо, Вячеслав:-)

    Ответить
  29. Елена Романова 05.06.2016 в 16:07 |

    Понимаю тебя, Оля, очень хорошо! Знаю, что такое мультики над ухом, когда рядом сижу и очередную статью пишу на блоги. У меня давно 2 часов подряд концентрированной работы нет. Вообщем, ребенок 4 лет без маминого внимания больше 15 минут обходиться не может. Поэтому я могу сказать, что работаю по 10 минут в день, но раз 10-20. Так правильнее. Привыкла уже.
    Муж, например, чтобы на своем сайте отвечать на вопросы посетителей должен это делать в тишине и уединении. И если дочь играет в соседней комнате, все двери должны быть закрыты.
    Я научилась одним глазом на монтор, другим на ребенка. Одной рукой печатать, другой кружки на бумаге рисовать, чтоб потом дочка их вырезала.
    Что-то в последнее время куда не зайду, все начали писать статьи о лени. Не могут люди восстановиться после отпусков и лета…

    Ответить
  30. Сергей 10.06.2016 в 20:23 |

    Спасбо, Ольга, и с возвращением! Кстати, Вас не достают спамеры? Мне в сутки приходят пару тысч комментов из-за кордона весьма однотипного содержания, как будто их робот пишет — нещадно удаляю, как тараканов, а то имел неосторожность заспамиться ими вначале и попасть под фильтр Яндекса АГС-1. Но ничего, много ссылок с сайта удалил, котент обновлю — авось через несколько месяцев выскочу. Вот это муторная черновая работа, почти механическая…

    Ответить
  31. Вячеслав 11.06.2016 в 12:43 |

    Привет! С возвращением и новыми творческими идеями! 🙂

    Ответить
  32. Станислав 16.06.2016 в 20:40 |

    Ольга, с возвращением!
    Как вы сами понимаете, пост получился самый интернетный.

    Ответить
  33. Татьяна 22.06.2016 в 04:00 |

    Завидую таким, аж пятачок заворачивается… 🙂

    Ответить
  34. Ольга Протасенко 27.06.2016 в 11:21 |

    Да, я с тобой согласна. Сама сейчас постепенно буду немного в другую отходить) Но здесь же.

    Ответить
  35. Fil 04.07.2016 в 15:05 |

    Проще, а потом будешь тяжелую артиллерию вводить))
    А ссыль можно посмотреть чего да как?

    Ответить
  36. Макс 14.07.2016 в 06:37 |

    Общее у нас действительно есть))

    Ответить
  37. Ольга Протасенко 03.08.2016 в 03:17 |

    Татьяна, это точно!:-)

    Ответить
  38. Ольга Протасенко 16.08.2016 в 05:46 |

    Саша, я в шоке! Никак не ожидала… Ты ведь так резво начал писать под конец — я даже отвечать не всегда успевала.Но, в любом случае, молодец, что решился взяться за свое истинное увлечение.

    Ответить
  39. Ольга Протасенко 16.08.2016 в 20:34 |

    Анастасия, рада видеть!А, если не секрет, о каком творчестве речь?

    Ответить
  40. Станислав 22.08.2016 в 06:41 |

    Если лени нет, то, кого «ее в правильное русло направить»?

    Ответить
  41. Fil 15.09.2016 в 07:33 |

    А как дела с лайвжурналом? Меньше тренингов и больше действий…
    Пиши меньше, да чаще и все восстановится

    Ответить
  42. Ольга Протасенко 22.09.2016 в 14:40 |

    Спасибо))

    Ответить
  43. Ольга Протасенко 24.09.2016 в 17:51 |

    Евгений, клещи — вот это тема! Наслышана о них и уже боюсь:-)А насчет строя и пинков — в том-то и дело, что не так уж все гладко. Да и потом, не всегда же ждать страхов и ужасов, чтобы начинать работу — лучше уметь и в обычных ситуациях браться за дело!

    Ответить
  44. Ольга Протасенко 05.10.2016 в 12:32 |

    Там ок, на время отпуска тоже перерыв был.А без тренингов никак — они не совсем по блоггингу (или даже совсем не по блоггингу) и, скорее, даже как семинары.Меньше да чаще — это в смысле посты короче и менее информативные?

    Ответить
  45. Ольга Протасенко 11.10.2016 в 13:08 |

    Спасибо, Наташ! Да, это очень правильно — и не за раз все стараться писать, и перерывы делать, и написать уже хоть что-нибудь. Пожалуй, равный раз я так поступила — и помогло)

    Ответить
  46. Евгений 11.10.2016 в 14:03 |

    Приветствую Ольга давно к вам не заглядывал.
    Я для себя нахожу только один стартовый мотиватор, ПИНОК. Далее он не так эффективно работает, работают другие. Но самое главное старт И тут на выходных я его получил. Я серьезно занялся раскруткой ютюб канала, с целью заработка, так во сейчас зарабатываю на видео о КЛЕЩАХ. Так вот тема о них у меня уже была, а снимать все никак не хотелось, а на выходных я этой заразы нацеплял до 10 штук и мне сразу захотелось искать дальше защиту от этой напасти и сразу написал и статью на эту тему для нашего большого городского сайта, и сценарий для видео написал и завтра поеду снимать.
    Только потери страхи и ужасы в нашей голове сильно мотивируют для стартовых действий.
    Как говориться ничто так не мотивирует зарабатывать деньги как ипотечный кредит.
    А у вас Ольга скорее всего все на данный момент в жизни многое уложено и сильных потребностей не наблюдается, от сюда и тяжело начать работать.

    Ответить
  47. Ольга Протасенко 11.10.2016 в 20:13 |

    Как там у Литвака… «Труд — МИНУС», значит =)

    Ответить
  48. Александр 17.10.2016 в 13:26 |

    С возвращением…А у меня вообще напал творческий кризис и свой блог по психологии я продал =( … Решил заняться тем, что я люблю…

    Ответить

Оставить комментарий